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要在知乎解绑已停机的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、使用其他设备的浏览器或手机应用打开知乎官网或应用。
2、登录到知乎账号。
3、找到并点击“个人设置”或“账户设置”选项。
4、在设置页面中，寻找并点击“手机绑定”或“手机号”选项。
5、在手机绑定页面，可以看到当前绑定的手机号，应该会有一个“更换手机号”或“解绑手机号”的选项，点击这个选项。
6、根据页面提示，输入绑定的手机号、验证码或其他验证信息，验证身份。
7、选择解绑或更换手机号的操作。
8、如果需要更换新的手机号，按照页面提示进行输入新的手机号并获取验证码完成绑定，如果只打算解绑手机号，选择相应的选项完成操作。
9、完成上述步骤后，确认更改并退出设置。
步骤可能因为知乎的更新而略有变化，建议根据实际的页面显示进行操作，如果过程中遇到任何问题，可以通过知乎的帮助中心或联系客服来获取帮助，为了确保账号安全，建议在完成解绑操作后，尽快更新其他与该手机号相关的绑定信息。